パワー！💪を続けているのですが1日中やっているとクタクタになるものです。確かに気力が回復するのですが、回復にもエネルギーを使うのだなと感じています。スクワットなので筋肉を使うのですが、精神も回復していく様子に「超回復」という単語がふと頭の中に浮かび上がっています。筋トレをすると筋繊維が壊れて筋肉痛が起きます。その後で...

相変わらずパワー！💪を続けています。活量がわいて疲れて寝る。回復のサイクルとして順調で立ち直る早さを感じています。感情が戻ってるのにしたがって悲しさや寂しさも滲み出つつも、仕事や家事・読書や日々のルーチンは気持ちや気力を込めてできるようになっていて、サンマルクHDの優待でパンを食べながら読書も楽しいだろうなと思ってい...

2026-03-03の進捗に続き、ホームラボ内に「資産予測ページ」を構築しました。 元々、私のホームラボはTypeScriptのみで構成し、SvelteKitなどのフレームワークを利用して運用していました。3/3時点の目標管理ツールは、JSON形式で実績値と目標値を手入力して反映させる静的な方式でしたが、運用の手間を考...