パワー！💪を続けているのですが1日中やっているとクタクタになるものです。確かに気力が回復するのですが、回復にもエネルギーを使うのだなと感じています。スクワットなので筋肉を使うのですが、精神も回復していく様子に「超回復」という単語がふと頭の中に浮かび上がっています。筋トレをすると筋繊維が壊れて筋肉痛が起きます。その後で...

相変わらずパワー！💪を続けています。活量がわいて疲れて寝る。回復のサイクルとして順調で立ち直る早さを感じています。感情が戻ってるのにしたがって悲しさや寂しさも滲み出つつも、仕事や家事・読書や日々のルーチンは気持ちや気力を込めてできるようになっていて、サンマルクHDの優待でパンを食べながら読書も楽しいだろうなと思ってい...

歩み出そうと決意をしたものの気持ちとしては緊急事態モードであまり感情が動かず、歩みの足も非常に重たいと思います。原油の調達不安の軽減から日経平均が上がり、国内株が自分史上でもっとも高価になりました。一喜一憂はしないことが大事とは言え、ほんのりと嬉しさや先々の期待といったものが湧くもののですが、そういった心の動きも一切な...